Pfannengerührtes Rind mit Nudeln und Gemüse
Sehr fein!
Der Aufwand hält sich in Grenzen und es schmeckt.
Wichtig: Das Fleisch ja nicht zu lange braten!
Als Gemüseeinlage kann man seine Phantasie spielen lassen. Ich habs mit frischen Erbsen, Thaispargel und Schwammerl gemacht.
Zeit: 0:40 h
Zutaten:
50 g Rohschinken
2 Chillis
2 Knofel
Erdnussöl
350 g Rinderfilet
1 Bund Frühlingszwiebeln
Eine Handvoll Gemüse (Thaispargel, Erbsen, Schwammerl)
breite chin. Eiernudeln
1/2 Bund Koriander
Sesamöl
Marinade:
2 EL helle Sojasauce
2 EL Reiswein
1 EL Sesamöl
1 TL Pfeffer
2 EL dunkle Sojasauce
1 EL Limettensaft
Sauce:
2 EL helle Sojasauce
2 EL dunkle Sojasauce
2 EL Reiswein
2 EL Limettensaft
1 TL Zucker
So Gehts:
-
Fleisch in dünne Streifen schneiden und marinieren (gut 20 Minuten)
- Nudeln kochen, abgießen und mit Sesamöl vermengen
- Gemüse herrichten (evtl. blanchieren etc.)
- Chilis in Ringe schneiden, Schinken in feine Streifen
- Das Grün der Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücke, das Weiße in feine Ringe schneiden, Knofel hacken, Koriander hacken.
- Fleisch in Erdnussöl sehr heiß sehr kurz anbraten und auf warmen Teller raus nehmen.
- Pfanne auswischen, dann Knofel in heißem Sesamöl ein paar Sekunden anbraten, dann Gemüse, Chili und Schinken dazu und eine Minute braten.
- Nudeln, Sauce und Frühlingzwiebeln rein und zwei Minuten braten.
- Fleisch und Koriander rein, vermischen, kurz ziehen lassen und sofort servieren.